LuminousLova™: bahaya?? tak tahu pulak...

hi there!! how do you do?? I hope that you're just fine as fit as a fiddle...... hmmmmm...... *mengeluh panjang* ........ nape pulak mengeluh tiba tibe ni??? jarang macam ni taw...... okey...... lemme *informal uses only* share something...... kalau korang ada baca entry Nadh yang sebelum sebelum ni kann (kalau belum klik sini ye) ,, mesti ada post pasal Nadh ni addict dengan Internet + laptop....... korang tahu tak,, rupa rupa nya menghabiskan masa berjam jam depan komputer (laptop or dekstop) ni bahaya sebenarnya..... adoiyai..... kalau dah addict nak wat cam ne kann...... payah nak berhentii..... segala usaha da Nadh buat..... tak menjadi....☹

-------✄-------

pssttt!!!!! Nadh nak bagi tahu korang something ni..... boleh tak??? kalau tak boleh,,, skip je.... tak payah bace part nih.... huk huk.... okeeyyy...... Nadh rasa kann,, addict Nadh ni da tahap serius..... tahu tak,, hari tu balik rumah nenek belah negeri sembilan,, lebey kurang 4 hari kut,, Nadh demam..... 4 hari tu,, Nadh tak guna laptop.... hari kelima tu demam.... nasib baik hari kelima tu da ada kat my lovely home.... da guna laptop,, tetiba pulak demam Nadh kebah..... hoho.... pastu kann,,, Nadh pergi KL...... 3 hari.... 3 hari tu pun tak guna laptop..... hari ketiga tu Nadh demam jugak..... dah sampai rumah terus guna laptop..... guess what???..... demam kebah..... hhmm.... conclusion?? Nadh rase Nadh tak boleh tak mengadap laptop..... mesti kena mengadap jugak kann..... kalau tak nanti pening kepala.... pastu demam..... huhu.... ape la Nadh ni.....

ps: harap harap korang faham cerita Nadh nih..... Nadh tak pandai sangat buat ayat..... ayat Nadh da macam ayat India kann..... just come clean.... I can accept it....

-------✄-------

okeeyyy,,,, sekarang nih Nadh nak share artikel yang Nadh baca..... Nadh copy paste je..... lenguh tangan nak taip panjang panjang.... kih kih.....

►◄►◄►◄

Ramai yang masih tidak sedar bahawa duduk terlalu lama di depan komputer atau bekerja selama berjam-jam secara pasif di atas kerusi akan membuat otot-otot tubuh kita terasa kaku, keras dan mata menjadi pedih. Malah selain keluhan ringan tersebut tersembunyi juga ancaman lain yang berisiko bagi kesehatan.

New Zealand Medical Journal dalam edisi terbaru, melaporkan kajian dari Institut Penyelidikan Perubatan New Zealand menunjukkan bahawa pekerja pejabat yang menghabiskan masa terlalu lama duduk di meja masing-masing berisiko tinggi menghadapi masalah darah beku. Penyelidik mendapati, satu pertiga daripada pesakit yang dimasukkan ke hospital kerana mengidap -trombosis pembuluh darah vena (DVT) atau darah beku, adalah mereka yang menghabiskan masa berjam-jam mengadap komputer.

Penyakit Deep Vein Thrombosis (DVT) ini adalah disebabkan darah beku yang menyebabkan salur pembuluh darah terutamanya di bahagian peha danb betis tersumbat. Keadaan ini berlaku kerana aliran darah yang tidak baik hasil dari aktiviti yang pasif dan rehat yang berlebihan.

Hal ini akan diperburukkan apabila bilik yang diduduki berhawa dingin di mana udara yang sejuk itu mempercepatkan kadar pembekuan darah terutama di bahagian kaki.

Ketua penyelidik, Profesor Richard Beasley berkata sebahagian pekerja pejabat yang mengidap masalah itu duduk di depan skrin komputer selama lebih 10 jam sehari. Masalah ini biasanya dihadapi oleh pekerja dalam industri teknologi maklumat dan pusat panggilan.

Sekitar 34 peratus dari 62 sampel yang mengalami gumpalan darah adalah mereka yang dalam jangka waktu lama bekerja dengan duduk di kerusi, sementara 21 peratus penderita lainnya adalah terdiri dari mereka yang melakukan perjalanan jarak jauh menaiki kapalterbang, seperti disiarkan oleh AFP.

DVT itu sendiri merupakan menurut pakar kesihatan adalah pembentukan gumpalan darah nadi bahagian dalam, paling sering dijumpai di kaki. Gumpalan tersebut boleh pindah ke jantung, paru-paru atau otak dan bisa menyebabkan rasa sakit di dada, sesak nafas atau bahkan kematian akibat serangan jantung atau angin ahmar.

Pakar Perunding Paru-Paru, Institut Perubatan Respiratori, Dr Ashari Yunus berkata darah beku ini datang dari kaki, tetapi juga boleh berpunca daripada pembuluh darah di lengan, bahagian kanan jantung malah hujung kateter yang ditempatkan dalam pembuluh darah. Dalam kes yang sangat jarang berlaku, lemak atau tisu dari tumor atau kelompok bakteria mungkin boleh berkumpul di arteri paru-paru.

Mengapa pulmonari embolisme terjadi?

Manusia memiliki sepasang paru-paru. Darah secara konsisten dipam dari kanan jantung ke paru-paru dan kembali ke sebelah kiri jantung. Dalam paru-paru, darah mengambil oksigen dan mengeluarkan karbon dioksida, sisa metabolisme.

Arteri membawa darah yang kaya oksigen ke seluruh tubuh. Pembuluh darah pula membawa darah kurang oksigen kembali ke jantung. Darah beku yang terjadi dalam pembuluh darah boleh mengalir ke salur darah di kanan jantung sebelum masuk ke arteri paru-paru, di situ sekatan mungkin boleh berlaku.

Sekatan itu boleh terjadi pada arteri yang kecil tetapi paru-paru sangat ‘rapuh’ kerana semua darah dalam tubuh melalui paru-paru setiap kali diedarkan. Kerap kali, darah beku berisiko untuk terbentuk dan tersebar ke seluruh bahagian paru-paru.

Simptom

Cepat penat

Mengah

Sakit dada

Denyutan nadi laju

Lemah di bahagian kaki

Kurang selera makan

Batuk

Nafas pendek sama ada dalam keadaan rehat atau aktif.

Cegahan

1. Stokin untuk mengelakkan berlakunya darah beku dalam saluran darah (deep vein thrombosis). Ia berfungsi untuk mencengkam kulit dan mengempiskan vena supaya darah tidak bertakung

2. Perbanyakkan gerakan terutama di bahagian kaki

3. Elakkan meminum airbatu

4. ELakkan membuka hawa dingin terlalu sejuk

5. Sentiasa meminum air panas

6. Amalkan bersenam

Rawatan

Biasanya pesakit dirawat dengan ubat yang menghentikan dan memperlahankan darah beku seperti heparin dan warfarin. Kedua-duanya membantu mencegah darah beku sedia ada daripada menjadi besar dan menghentikan pembentukan darah beku yang baru.

Jika pulmonari embolisme yang dialami mengancam nyawa, biasanya doktor akan menyarankan terapi thrombolitik (mengeluarkan darah beku dari sistem tubuh dengan enzim yang bertindak memecahkannya)

Source: http://zulkiplyharun.com

Sambung Baca: http://anizyn.blogspot.com/2008/10/bahaya-dan-risiko-duduk-lama-depan.html#ixzz1hodzRwXL

►◄►◄►◄