tahun nih kita akan adakan acara merentas desa seperti biasatak payah tipu la ye.......... Nadh pun selalu fikir macam tu gak setiap kali ada acara merentas desa...... huwa!! kawan Nadh kata:
cikgu suruh orang lari,, tapi cikgu tak lari jugakbila da marah,, macam tu la jadik nya...... cikgu punn dia kutuk...... tapi,, korang tahu takk,, berlari ada manfaat nya......
manfaat berlari
- jarang terkena flu (selsema)
- lancar berfikir - kalau kita selalu bersenam,, badan akan cergas sekali gus otak jadik cerdas
- menguatkan tulang
- menjaga jantung - pengumpulan lemak di pembuluh darah jarang berlaku dan mengurangkan gangguan tekanan darah
- terbebas dari dementia (pendek akal)
- tidur lebih lelap - disarankan untuk pengidap insomnia
- menajamkan pandangan mata
- membetulkan pernafasan
- panjang umur
- mengurangkan stress
so,, jangan fikir bukan bukan pasal merentas desa nih.... kalau takde acara nih,, da sah korang takkan berlari..... da hangus dengan perangai korang nih......
No comments:
Post a Comment
leave your comment here.thanks.